HC Empor

Workshop „CrossFit durch den Alltag mit dem HC Empor“

Crossfit beschreibt eine Lebenseinstellung, die eine gesunde Ernährung sowie körperliche Fitness verbindet.

Erhalte in unserem Workshop um 13.30 Uhr auf der Vital & Gesund Einblicke in funktionelle Trainingseinheiten eines Profihandballers und probiere dich bei einfachen Übungen unter fachkundiger Anleitung selbst aus.

Bei uns erwarten dich:

• Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung
• Einfache, funktionelle Fitnessübungen
• Einblicke in Trainingskonzepte eines Profihandballers

Du benötigst lediglich bewegliche Kleidung und die Lust etwas Neues zu lernen. Wir freuen uns auf dich!